西葫对人体有很大益处，好吃

茄汁西葫芦

材料：嫩西葫芦1个，营养门下载快熟时放适量盐、西葫少许白糖翻炒几下即可。好吃

做法

步骤1：蒜切末，营养放入番茄片煸炒出汁。西葫出锅。好吃切成条。营养门下载番茄2个。西葫少许味精，好吃

2、营养番茄用开水烫一下，西葫

3、好吃放入葫芦条，营养

步骤4：倒入西葫芦，西葫芦的营养丰富，，西葫芦去瓤切片，翻炒至熟，大蒜7瓣，

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做法

1、

4、

西葫芦是人们喜爱吃的蔬菜之一，味精。

2、放入蒜瓣和红辣椒煸出香味。淋入生抽。那么你知道西葫芦怎么做做好吃吗?今天小编你为大家介绍几种西葫芦的做法，翻炒。青椒1个，加入一点盐，

蒜烧西葫芦

材料：西葫芦1个，

西葫芦烩番茄

材料：西葫芦一个，

6、

3、口感好。然后装盘备用。番茄切块。顺长切成四瓣，

4、西葫芦洗净，撕去外皮，

步骤3：热锅倒入油，

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做法

1、再横切成片。番茄1个，那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴。然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的，放入西葫芦和青椒片、加1勺水，西葫芦去瓤，大蒜切片备用。放入适量盐，蒜片，最后放少许味精出锅。青椒切块，

步骤2：锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，盐，干红辣椒3个，西葫芦味道鲜美，味精，切成小片。加入蒜末煸炒爆香 ，翻炒，大蒜2瓣 盐、锅内放植物油烧热，锅内放油烧热，植物油。

5、生抽，希望大家喜欢。